Quelques petits points techniques à considérer pour votre entrainement personnel.
Cette section se veut un complément au travail des entraineurs.
Je suis désolé pour l'anglais, mais je ne trouve d'équivalent nul part.
La mécanique de l'élan:
http://www.youtube.com/watch?v=i71ko9W4_9s&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=P1a_T1SKqzM&feature=related
La mécanique du lanceur:
http://www.youtube.com/watch?v=5OWd8VHIVKQ&feature=related
Le lanceur et l'entrainement :
Nouveau Programme d'exercice pour lanceurs à télécharger Exercices pour lanceurs
http://www.youtube.com/watch?v=iSZ1OZR-42g&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=TE3wXRKMv9A&feature=related
